Total. 2014
식사는 충족량의 80 %로, 과식은 비만 성인병을 일으키게 하는 위험한 적이다. 자기의 적정한 체중을 알고 영양과 양의 균형잡힌 식사를 하루에 3회씩 규칙적으로 잘 씹어 먹는 것이 중요하다. - New Life 편집부 내가 죽은 뒤에도 나의 정신이 사람들의 마음속에 살아 있으면 나는 죽은 것이 아니다. -캠벌 몸과 마음을 바르게 하여 안과 밖이 한결같으면 남이 안보는 곳에서도 거리낄 것이 없으며, 또한 남이 보는 데서라도 청천백일(靑天白日)과 같이 떳떳할 것이다. -이이(李珥) 오늘의 영단어 - partiality : 치우침, 편중성중복된 곤란은 승리의 기회다. -처칠 오늘의 영단어 - void : 무효로 하다, 취소하다: 공허, 결원: 빈, 공허한, 공석인오늘의 영단어 - posing : 위장한정에서 노염이 난다 , 정다운 사이일수록 예의를 지켜야 한다는 말. 오늘의 영단어 - misrepresent : 잘못 전하다, 거짓 설명하다, 허위 진술하다잠방이에 대님 치듯 한다 , 군색한 일을 당하여 몹시 켕긴다는 뜻.